Фитнес клубы и магазины спортивного питания на карте Москвы

Новые статьи

Как наматывать боксёрские бинты?

25.09.22

Техник бинтования рук существует огромное множество, но не все из них сохраняют должный уровень защиты от травм, сохраняют жёсткость ударных поверхностей и простоту в применении и эксплуатации. Всем вышеперечисленным может похвастаться метод советской школы бокса, о всех тонкостях которого вы можете воочию ознакомиться в этой статье. ...

Читать полностью

Программа тренировок для девушек на укрепление ног и ягодиц (средний уровень сложности)

18.09.22

Эта программа тренировок поможет вам укрепить мышцы ног и ягодиц, тем самым подтянуть фигуру. Нужно помнить, что без правильного питания даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемых результатов. Выполнять упражнения нужно не спеша и качественно. Данная программа больше подойдёт девушкам у которы...

Читать полностью

Лучшие углеводные продукты

08.08.22

Углеводы – органические соединения, жизненно необходимые для полноценной жизни человека. Они должны составлять до 50% от суточного пищевого рациона человека. Углеводы – это энергия, необходимая для работы всей огромной системы под названием «организм». Однако, в организме человека всё должно быть сбалансировано. Поэтому в бо...

Читать полностью