Фитнес клубы и магазины спортивного питания на карте Москвы

Новые статьи

Цинк

09.01.22

Цинк - один из тех микроэлементов, которые можно назвать уникальными. Его содержание в организме человека составляет всего 2 грамма. Но, несмотря на данный факт, его значимость трудно переоценить для полноценной жизнедеятельности человеческого организма. По своей химической сути цинк является металлом. В организме человека он содержится в поджелудочной жел...

Читать полностью

Программа тренировок для "отстающих" плеч

12.12.21

Широкие плечи считаются эталоном гармоничной атлетической мужской фигуры. Но очень часто именно тренировка плеч не даёт желаемого результата. Они не растут в сравнении с другими мышцами, что вызывает разочарование и негативные эмоции. Попробуем разобраться с проблемой «отстающих плеч». Целый ряд специалистов считают, что для широких плеч необходима генетическая предрасположенность...

Читать полностью

Самые полезные каши

11.12.21

Перловая каша В современном мире несправедливо забытое и недооцененное блюдо. В перловой каше содержится огромное количество хрома. Хром участвует в регенерации тканей. Данный факт является ключевым для людей, занимающихся спортом. Восстановительный период после микро- и макротравм замедляется при дефиците хрома. Хром ускоряет метаболизм, участвуя в об...

Читать полностью