09.01.22
Цинк - один из тех микроэлементов, которые можно назвать уникальными. Его содержание в организме человека составляет всего 2 грамма. Но, несмотря на данный факт, его значимость трудно переоценить для полноценной жизнедеятельности человеческого организма. По своей химической сути цинк является металлом. В организме человека он содержится в поджелудочной жел...
12.12.21
Широкие плечи считаются эталоном гармоничной атлетической мужской фигуры. Но очень часто именно тренировка плеч не даёт желаемого результата. Они не растут в сравнении с другими мышцами, что вызывает разочарование и негативные эмоции. Попробуем разобраться с проблемой «отстающих плеч». Целый ряд специалистов считают, что для широких плеч необходима генетическая предрасположенность...
11.12.21
Перловая каша В современном мире несправедливо забытое и недооцененное блюдо. В перловой каше содержится огромное количество хрома. Хром участвует в регенерации тканей. Данный факт является ключевым для людей, занимающихся спортом. Восстановительный период после микро- и макротравм замедляется при дефиците хрома. Хром ускоряет метаболизм, участвуя в об...