12.11.21
У большинства здравомыслящих людей спорт ассоциируется со здоровым образом жизни. Здоровый образ жизни, в свою очередь, подразумевает отсутствие вредных привычек: табакокурения, употребление алкоголя, наркотических и психотропных средств. В современном мире понятие ЗОЖ стало модным, однако, следует понимать, что ...
07.10.21
Бег – универсальное средство тренировки всего организма. Во время беговых занятий в работу вовлечено большое количество мышц, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Бег отлично поддерживает общий тонус орг...
03.10.21
Массаж - лечебно-профилактическая процедура. Для людей, занимающихся спортом, массаж является неотъемлемой частью их активной жизни. Виды массажа Существуют множество видов массажа: лечебный, профилактический, тонизирующий, расслабляющий, косметический, лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный, детский, точечный или акупунктурный, медовый, баночный и ...