Фитнес клубы и магазины спортивного питания на карте Москвы

Новые статьи

Сахарозаменители

27.04.22

Сахарозаменители – это химические соединения, которые заменяют сахар в пище, делая её сладкой (о полезных сладостях). Но, при этом, все сахарозаменители мало или вовсе не влияют на выработку инсулина в организме человека. Сахарозаменители используют в пищу для того, чтобы уменьшить вредоно...

Читать полностью

Боксёрская кардиотренировка на груше

22.04.22

Данную тренировку необходимо выполнять в бинтах и боксёрских перчатках. Она не предназначена улучшить ваши боксёрские навыки, а является лишь способом разнообразить обычные кардиотренировки, эта программа подойдёт и левшам и правшам. Предполагается, что вы умеете правильно наматывать бинты и наносить удары, чтобы избежать травм (если нет, то для начала необходимо посетить сек...

Читать полностью

Домашняя общеукрепляющая тренировка с гантелями

03.04.22

Особенности данной программы и что необходимо для занятий 1) Низкий порог вхождения: для занятий не требуется личного тренажёрного зала, достаточно набора гантелей весом в 12 кг и 16 кг. 2) Она выстроена по системе "Full body", что особенно подходит для...

Читать полностью