Фитнес клубы и магазины спортивного питания на карте Москвы

Новые статьи

Витамин Д

16.04.21

Витамин Д - важная составляющая физиологической сущности человека. Он играет значительную роль в поддержании иммунной системы на должном уровне. Поэтому при его дефиците организм часто не справляется с инфекционными агентами. Это биологически активное вещество, или его ещё называют гормон, который, вырабатывается в коже человека под воздействием ультр...

Читать полностью

Можно ли совмещать тренировки в зале и пробежки?

07.04.21

Совмещать занятия в тренажёрном зале и беговые тренировки однозначно можно и даже нужно. Поскольку, когда организм набирает мышечную массу, одновременно происходит и набор жировой прослойки, от которой можно избавиться как раз при помощи бега. В результате беговых тренировок тело становится более спор...

Читать полностью

Самые полезные морепродукты

03.02.21

Морепродукты неотъемлемая часть здорового питания — это, прежде всего белок, строительный материал, необходимый для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Некоторые люди полностью заменяют мясо на морепродукты. Приверженцев такой диеты называют пескетарианцами. 1. Водоросли и микроводоросли ...

Читать полностью