Диеты, советы по набору мышечной массы и похудению. А также всё, что вы хотели узнать о спортивном питании.
Программы тренировок, разбор техники выполнения различных упражнений, ответы на часто задаваемые вопросы.
Всё о спортивном инвентаре
Рассказы о разных видах спорта и различных направлений фитнеса, полезные советы.
29.10.17
Пауэрлифтинг — это один из силовых видов спорта. Появился на основе тяжелоатлетических упражнений в 50-х годах прошлого века. Иначе ещё называют силовым троеборьем, так как он включает в себя три упражнения: жим штанги лёжа широким хватом; приседание со штангой; ...
