Главная > Раздел статей
Рубрики

Диеты, советы по набору мышечной массы и похудению. А также всё, что вы хотели узнать о спортивном питании.

Программы тренировок, разбор техники выполнения различных упражнений, ответы на часто задаваемые вопросы.

Всё о спортивном инвентаре

Рассказы о разных видах спорта и различных направлений фитнеса, полезные советы.

Случайная статья

Инструкция для новичка в тренажёрном зале

07.10.17

Тренажёрный зал – это место, обретающее всё больше и больше популярности у простых людей, которые не хотят добиваться каких-либо высоких результатов в спорте, а просто планируют привести своё тело в надлежащую форму или же держать здоровье в тонусе. Но, к сожалению, за рвением к правильному образу жизни и здоровому, эстетичному телу, новички часто совершают совершенно нелепые и глупые ошибки, считая, что они всё знают. Для того, чтобы добиться действительно стоящих результатов...

Читать полностью