Диеты, советы по набору мышечной массы и похудению. А также всё, что вы хотели узнать о спортивном питании.
Программы тренировок, разбор техники выполнения различных упражнений, ответы на часто задаваемые вопросы.
Всё о спортивном инвентаре
Рассказы о разных видах спорта и различных направлений фитнеса, полезные советы.
18.05.21
В медицинской практике существует понятие "избыточный вес" и "ожирение". Избыточный вес - это ещё не ожирение, но уже и не нормальный вес. Ожирение - нарушение обмена веществ, при котором увеличивается масса тела, за счёт усиленного отложения жира. На сегодняшний день эта проблема стала носить социальный характер, и приобрела практически пандемический масштаб. По всему Земному Шару фиксируется увеличение массы тела как у взрослых, так и у детей. Этот процесс стр...
